НЛП Терапия: Как да Преборите Тревожността и Паническите Атаки с НЛП

Как да Преборите Тревожността и Паническите Атаки с НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране)

В раздела “НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране) Терапия – НЛП Терапевтични Случаи” споделям опит и полезни съвети от практиката ми като НЛП Терапевт.

И понеже все по-често ме търсят хора със силно изразена тревожност или панически атаки, това е първата тема, за която ще пиша в раздела “НЛП Терапия – НЛП Терапевтични Случаи”.

Какво отключва тревожността и паническите атаки и как да ги преборите без лекарства с НЛП?

Тревожността и паническите атаки се отключват, когато човек влезе в конфликт със самия себе си.

Това е конфликт на съзнателно и на подсъзнателно ниво.

В такъв конфликт нашите цели, нужди и желания на съзнателно ниво са влезли в конфликт с нашите цели, нужди и желания на подсъзнателно ниво.

Пример за такъв конфликт, който във времето може да отключи тревожност и панически атаки е:

На ниво съзнание – човек иска да работи усилено, за да изкарва добри пари и да преуспее.

На ниво подсъзнание – същият човек иска да се разхожда в парка и да се радва на природата и слънцето.

Реално, в умерена степен, този конфликт се получава при всеки човек.

Но когато човек започне да отива в крайност и започне да си налага да работи и да преследва целите си с всички сили и когато го прави в продължение на пет, десет, петнадесет и повече години, неуморно, безотказно и без почивка, този вътрешен конфликт може да се задълбочи.

И така човек започва все повече да се отдалечава от себе си. И проблемът може да прерасне от незначителен – в много сериозен проблем.

Какви са симптомите на тревожността и паническите атаки и как да ги преборите без лекарства с НЛП?

В началото тревожността се изразява като временно състояние, в което ума на човек му „прожектира“ плашещи сценарии.

Или изпитва чувство на напрежение – все едно нещо му тежи или нещо лошо предстои да му се случи.

Като в началото, тези състояния отминават бързо и не са много плашещи, и на този етап човек сравнително лесно ги овладява.

Пример:

Човек си представя, че ще загуби контрол върху автомобила, който шофира. Но бързо се „връща на себе си“ и се успокоява.

Но ако не разрешите своя вътрешен конфликт навреме, подсъзнанието започва да изпраща все по-плашещи сценарии …

Като например:

Човек започва често да вижда в своето въображение, че нещо ужасно предстои да се случи на него или на негови близки.

Това може да е като филм на ужасите, който подсъзнанието ни прожектира, за да ни покаже, че имаме проблем. Или може да е като почти непрестанно тягостно усещане, че нещо плашещо и ужасно предстои да ни се случи.

Много хора, които идват при мен на НЛП терапия, ми разказват, че чувстват задушаване или тежест (топка) в гърлото. Или напрежение, стягане, свиване или тежест (топка) в гърдите или корема.

В по-тежките случаи тревожността преминава в панически страх и панически атаки, които се изразяват като усещане за сърцебиене, потене, безпомощност, страх, включително от затворени помещения, автобуси, асансьори и други, и дори сякаш излизане от тялото и наблюдаване на ситуацията отстрани.

Усещането е, че губи почва под краката си и контрол над ситуацията, което прави ситуацията още по-лоша.

Какво може да направите, за да преборите тревожността и паническите атаки по естествен начин с НЛП?

Ако физически сте здрави и проблемът е само на психическа основа, помислете и потърсите къде се намира вътрешният конфликт във вашето съзнание и подсъзнание. И след като го намерите – започнете да го хармонизирате.

Разбира се, всеки случай е различен и уникален, но ето три естествени и лесни начина, които може да ползвате, за да овладеете и преборите тревожността и паническите атаки с НЛП:

  1. Помислете дали не се претоварвате с ангажименти и работа.

Ако се претоварвате, започнете да си давате повече почивки през работния ден и ходете на разходки, йога или плуване след работа и в почивните дни.

  1. Помислете дали не се опитвате да контролирате прекалено много или дори всичко в своя живот и в живота на околните.

Желанието за контрол, често пъти, е силно залегнало при хората със силно изявена тревожност или панически атаки.

Започнете да отпускате контрола и си позволете, в някои моменти, просто да се носите по течението и да се радвате на живота.

  1. Дълбокото дишане помага.

Когато работим и сме съсредоточени, нашето дишане, често пъти, е плитко и повърхностно. Когато си дадете почивка и дишате дълбоко това дава необходимия кислород на цялото ви тяло. И това, често пъти ще ви помогне да се почувствате много по-добре.

Ще се радвам тези разяснения и насоки да ви бъдат полезни.

И ако прецените, че не можете или не искате да се борите сами с тревожността или паническите атаки, ще се радвам да се свържете с мен, за да ви помогна да хармонизирате ума си, да се почувствате по-добре и да живеете живота, който заслужавате по естествен начин с НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране).

За контакт с мен или, за да запишете час за НЛП консултация, моля позвънете на – 0895 47 33 46.

На този телефон отговаря Кристиана Миткова. Тя отговаря за моя график и ще ви направи връзка с мен.

Успехи и усмивки,

Алекс Попов

Alex-Popov

 

 

П.П. При какви други случаи помага НЛП Терапията и каква е цената на НЛП терапевтичната консултация вижте тук:

https://alexpopovnlp.com/nlp-therapy/

"7те Тайни на Алекс!"

Ако искате по имейл да получавате полезна информация на теми НЛП, Личностно Развитие, Терапия и Бизнес, както и нашите най-добри предложения за участие в наши и партньорски обучения, въведете своя имейл тук.

Като БОНУС веднага ще получите първата книга на Алекс Попов – “7те Тайни на Алекс”.

Преди да се абонирате, моля запознайте се с нашата Политика за Поверителност.

Вашият имейл ще бъде съхраняван конфиденциално и няма да бъде споделян, предоставян или продаван на трети страни.

Вие може да се отпишете от нашия бюлетин по всяко време.

НЛП Маркетинг: Какво е НЛП Директен и Дигитален Маркетинг?

какво е директен и дигитален маркетинг,нлп1

НЛП директен и дигитален маркетинг е моят НЛП Маркетинг Модел на изграждане на въздействащи рекламни послания, които продават.

Ако сте чели моите есета на тема НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране), НЛП Бизнес и т.н., вероятно знаете за какво говоря.

Моят НЛП Маркетинг Модел е комбинация от 15 годишния ми опит в НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране), 12 годишния ми опит в директните продажби и 8 годишния ми опит в директния маркетинг.

Директен маркетинг означава маркетинг, който се измерва.

Тоест, срещу всеки лев, който сме дали за маркетинг и реклама, ние знаем колко сме спечелили.

Това знание ни позволява да наблягаме и да развиваме печеливши продукти и услуги и така да развиваме своя бизнес.

Ето и няколко тайни от кухнята …

Каква е целта на всеки текст, който следва моят НЛП Маркетинг Модел?

Всички текстове, които досега съм писал, са текстовете, които следват моя НЛП Маркетинг Модел.

Те имат за цел да бъдат полезни и интересни, и като резултат да привличат нови клиенти.

(Разбира се, има и текстове, които не виждате, които имат за цел да затвърдят отношенията и партньорството с дългогодишните ми клиенти.)

Така всеки текст не е просто упражнение в лирика и проза.

Всеки текст, който следва модела има за цел да бъде от полза и да провокира към действие – запитване или покупка.

Така хората, на които аз или моите клиенти могат да бъдат полезни, научават за нашите продукти и услуги и могат да се възползват от тях, за да постигнат своите цели или да разрешат своите проблеми.

Защо ви казвам това?

Защото знам, че ако имате бизнес и правите какъвто и да е вид офлайн маркетинг и реклама:

  • Каталози
  • Флайъри
  • Брошури,
  • Билбордове и т.н.

Или дигитален (онлайн) маркетинг:

  • Текстовете на вашия сайт
  • Вашите имейли
  • Вашите Google и Facebook реклами и т.н.

Вие търсите начини да привлечете повече нови клиенти, да задържите настоящите си клиенти и да ги стимулирате да се възползват от вашите продукти и услуги, вместо тези на конкуренцията, и така да развивате и разраствате своя бизнес.

Затова, с цел да ви бъда полезен и да ви покажа как по-бързо и лесно да привлечете повече нови и да задържите по-дълго своите стари клиенти, започвам новата рубрика НЛП Маркетинг.

В НЛП Маркетинг ще разкривам тайните, с които повишавам продажбите на:

  • Банкови услуги
  • Web Design – в България и Англия
  • Счетоводни услуги
  • GPS проследяване
  • Електронни книги – в САЩ
  • Тренинги по бизнес развитие
  • Тренинги и обучения по НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране) – моят бизнес
  • Курсове по Английски език
  • Шоколадови бонбони
  • Хранителни добавки
  • Козметика
  • Строителни материали
  • Фризьорство и
  • Ръчно изработени бижута и накити

Защо ще издавам моите НЛП Маркетинг тайни?

По две причини.

Едната е, че моят вътрешен стимул е да помагам на хората да постигат повече удовлетворение, щастие и успехи в личен, професионален и бизнес план.

Втората е, че знам, че някои от вас, като резултат от тези НЛП Маркетинг есета ще станат мои клиенти, на които ще мога лично да помогна да постигнат повече продажби, повече стабилност и повече удовлетвореност от своя бизнес.

Ако това ви вълнува, или просто сте любопитни, следете пощата си за имейлите със заглавие НЛП Маркетинг.

(Ако все още не сте се абонирали за моите есета на тема НЛП личностно развитие, НЛП Бизнес и НЛП Маркетинг, сега е добър момента да го направите. Просто въведете своя имейл и вземете безплатно първата ми електронна книга – 7те Тайни на Алекс.)

Успехи и усмивки,

Алекс Попов

Alex-Popov

 

 

П.П. В това 14 минутно интервю по телевизия Европа на тема:

“Невро-Лингвистичното Програмиране – Път към Успеха в Бизнеса”

Давам няколко полезни примера и техники от моя НЛП Маркетинг Модел, които може да използвате още днес, за да увеличите ефективността на своите рекламни кампании и като резултат своите печалби.

​Гледайте интервюто тук:

алекс 3

"7те Тайни на Алекс!"

Ако искате по имейл да получавате полезна информация на теми НЛП, Личностно Развитие, Терапия и Бизнес, както и нашите най-добри предложения за участие в наши и партньорски обучения, въведете своя имейл тук.

Като БОНУС веднага ще получите първата книга на Алекс Попов – “7те Тайни на Алекс”.

Преди да се абонирате, моля запознайте се с нашата Политика за Поверителност.

Вашият имейл ще бъде съхраняван конфиденциално и няма да бъде споделян, предоставян или продаван на трети страни.

Вие може да се отпишете от нашия бюлетин по всяко време.

"7те Тайни на Алекс!"

Ако искате по имейл да получавате полезна информация на теми НЛП, Личностно Развитие, Терапия и Бизнес, както и нашите най-добри предложения за участие в наши и партньорски обучения, въведете своя имейл тук.

Като БОНУС веднага ще получите първата книга на Алекс Попов – “7те Тайни на Алекс”.

Преди да се абонирате, моля запознайте се с нашата Политика за Поверителност.

Вашият имейл ще бъде съхраняван конфиденциално и няма да бъде споделян, предоставян или продаван на трети страни.

Вие може да се отпишете от нашия бюлетин по всяко време.

Нещо МНОГО печелившо и елементарно, което изненадващо малко хора ползват

И дори тези, които са го чували – и си мислят, че го знаят – често пъти не го прилагат.

Това не е нападка, а наблюдение. И ако вие го знаете и ползвате, това вече ви е отвело или предстои да ви отведе далеч напред по пътя на вашето израстване и развитие.

Говоря за идеята, която за първи път научих от Робърт Кийосаки, че ако искаш да успееш в дадена сфера е важно да намериш най-добрите в тази сфера и да учиш, да наемеш или да работиш за тях.

Интересното, което богатият татко казва на Робърт в книгата е, че масата хора или искат пари на заем или търсят работа от по-успешните.

Но рядко – много рядко – търсят начин да научат кое ги прави успешни.

Дори хора, които развиват бизнес, често наемат некомпетентни служители мислейки, че спестяват. И това спъва и дори съсипва бизнеса им.

Когато я прочетох, идеята на Кийосаки, ми се стори абсолютно логично. И бях сигурен, че всеки, който я знае ще се възползва от това знание в максимална степен.

Това ме отведе по пътя на знанието първо в директните продажби, след това в НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране) и в последствие в маркетинга, мениджмънта, наемането на персонал и всички други психологически сфери, които правят бизнеса и живота печеливш.

В момента, в който научих идеята на Койосаки, започнах да я споделям с моите близки, познати и приятели. Те, разбира се, веднага се съгласяваха с ползите на този тип мислене.

Но десет, петнадесет години по-късно откривам, че повечето хора, с които съм споделил, тази елементарна идея (някои дори са я знаели преди мен) по-малко от 1% от тях я използват. И много голяма част са на същото ниво, а някои дори на по-ниско ниво от тогава.

Шокиращо!

Защо толкова много хора не използват тази печеливша и елементарна идея?

Някои не искат да платят цената от време, труд и пари, за да усвоят безценния опит натрупат от успешните хора преди тях.

Други вероятно смятат научаването на нови идеи за стимулиращо ментално упражнение и бързо си правят извода, че „щом го знам – значи го мога“. Което на практика, разбира се, абсолютно не е вярно.

Но тези, които учат и прилагат, във времето натрупват знанията изковани в опита и това им носи реални, а не въображаеми, лични и професионални успехи.

Ако това е вашият път – поздравления. В България имаме нужда от много повече хора, които са наистина ефективни в това, което правят.

И независимо дали сега стартирате по този път или вече сте извървяли една сериозна част него, добрата новина е, че понеже толкова малко хора наистина могат да правят това, което обещават, ако вие сте сред тези, които могат – ще бъдете ценени, добре платени и вашият бизнес ще просперира.

Успехи и усмивки,

Алекс Попов

Alex-Popov

 

 

П.П. Ако правите бизнес и ако имате проблем с наемането на правилните хора и с управлението и развитието на вашия екип …

Ако не реализирате достатъчно продажби или искате да реализирате повече продажби …

Ако губите пари, защото при преговори отстъпвате в цената прекалено много и сключвате сделки, които ви вредят, вместо да ви носят необходимите печалби и удовлетворение …

Ако вашият маркетинг и реклама ви струват пари, а не ви носят пари …

Свържете се с моята партньорка – Кристиана Миткова 0895 47 33 46 – и оставете своето име и телефон, за да се чуем.

Ако прецените, че ви говоря празни приказни, най-лесно ще прекъснете разговора. Тоест – нищо не губите.

Ако преценя, че няма да мога да ви бъда полезен, ще ви кажа направо. Няма смисъл да си губим времето.

Но ако установите, че наистина мога да ви бъда полезен – това може да направи бизнеса ви много по-удовлетворяващ, стабилен и печеливш.

Единственият начин да разберете е като се свържете с моята Кристиана и оставите свето име и телефон, за да поговорим.

Само реални бизнеси, моля.

"7те Тайни на Алекс!"

Ако искате по имейл да получавате полезна информация на теми НЛП, Личностно Развитие, Терапия и Бизнес, както и нашите най-добри предложения за участие в наши и партньорски обучения, въведете своя имейл тук.

Като БОНУС веднага ще получите първата книга на Алекс Попов – “7те Тайни на Алекс”.

Преди да се абонирате, моля запознайте се с нашата Политика за Поверителност.

Вашият имейл ще бъде съхраняван конфиденциално и няма да бъде споделян, предоставян или продаван на трети страни.

Вие може да се отпишете от нашия бюлетин по всяко време.

Това Състояние Отключва Тайната на Вашия Успех в Бизнеса

Питали ли сте се някога коя е тайната на успеха на най-известните, успешни и щастливи хора?

Аз постоянно се питам. Наблюдавам. Изследвам.

И ето какво открих:

Успехът ни в бизнеса (и в живота) се крие във въодушевлението и страстта, с която подхождаме към него.

Пример: Днес вие в момента четете това писмо. То е на тема бизнес и НЛП (Невро-Лингвистично Програмиране).

Не е на тема почивка.

Масата обикновени хора се въодушевяват и мислят само за бира, кафе, почивка, измъкване от работа.

Каква е цената, която плащат за това?

Мисля, че е ясно. Цял живот едно и също, едно и също, едно и също.

Оплакване, търсене на вината в другите и т.н.

Но ние искаме и се борим, за да сме различни.

Това ни прави успешни в бизнеса и в живота!

Но и тук има разлики.

Хората, които имат средни резултати го карат предимно на воля.

Хората, които имат изключителни резултати го карат предимно на въодушевление.

Въодушевление от потенциала. Въодушевление от малките стъпки към целта. Въодушевление от това, че нашите цели и мечти стават все по-близо и по-реални.

Въодушевление от постиженията на нашите екипи и партньори.

Въодушевление от възможностите, които животът ни предлага и нашата дързост да се възползваме от тях.

С това състояние ние винаги печелим, винаги се развиваме и сме винаги мотивирани и щастливи!

С това състояние зареждам моите НЛП обучения.

Заради необикновените резултати, които постигат курсистите след завършен НЛП Практик при мен Алекс Попов, цената от 2018г. ще бъде по-висока.

Остават само 4 места на старата цена за предстоящия НЛП Практик през Октомври 2017 г.

Когато достигнем максималната бройка курсисти приемаме записвания за обучението през 2018г.

Ако искате да видите повече за НЛП Практик, отидете тук:

http://alexpopovnlp.com/nlp-treningi/nlp-practitioner/

Успехи и усмивки,

Алекс Попов

Alex-Popov

"7те Тайни на Алекс!"

Ако искате по имейл да получавате полезна информация на теми НЛП, Личностно Развитие, Терапия и Бизнес, както и нашите най-добри предложения за участие в наши и партньорски обучения, въведете своя имейл тук.

Като БОНУС веднага ще получите първата книга на Алекс Попов – “7те Тайни на Алекс”.

Преди да се абонирате, моля запознайте се с нашата Политика за Поверителност.

Вашият имейл ще бъде съхраняван конфиденциално и няма да бъде споделян, предоставян или продаван на трети страни.

Вие може да се отпишете от нашия бюлетин по всяко време.